شیرینی فریبندهای که سلامتی را میدزدد!
در دنیای پرهیاهوی امروز، نوشابههای گازدار با طعمهای وسوسهانگیز و رنگهای جذاب، به بخشی جداییناپذیر از سبد خرید بسیاری از خانوارها تبدیل شدهاند.
ذهن شلوغ را روی کاغذ خالی کنید/ نوشتن راهی برای آرامش دوباره
در روزهایی که تجربههای ناگهانی ذهن را از فکرهای تکراری و بیپایان پر میکند، گاهی تنها به چند دقیقه زمان، یک کاغذ و کمی رها کردن ذهن نیاز داریم.
چطور از عقب افتادن امتحانات استفاده بهینه کنیم؟
این روزها دو دسته دانشآموز میبینیم. یکی ماشینِ درسخواندن شده و دیگری گوشهای نشسته و با خودش میگوید: «من انگیزه ندارم، نمیتوانم بخوانم.»
آرشیو وب گردی
۱۱ نکته برای پیداکردن شغل وقتی هیچ تجربهای نداریم
برای گرفتن کار به تجربه نیاز دارید، اما بدون کار نمیتوانید تجربه کسب کنید.» این چرخه معیوب، کابوس هر تازهکار، دانشجو یا فارغالتحصیلی است که به دنبال اولین جایگاه حرفهای خود میگردد.
یوگا کن تا رستگاری بیابی
امروزه یوگا نهتنها به عنوان ورزش، بلکه با برچسب درمان همه ناامیدیهای روان و بیماریهای جسم، در بستهبندیهای شیک در شبکههای مجازی با وعدهای شبیه معجزه فروخته میشود.
غذای پرچرب، قاتل خاموش حافظه!
تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف طولانیمدت غذاهای پرچرب نه تنها به چاقی و دیابت منجر میشود، بلکه میتواند حافظه میانمدت و بلندمدت شما را هم تحت تأثیر قرار دهد.
چرا سادهزیستی آرامش میآورد؟
سبک زندگی ساده به معنای زندگی بیروح نیست؛ بلکه تعریفی بر مبنای انتخاب آگاهانه، پرهیز از زیادهروی و آزاد کردن ذهن و قلب از بند مادیات دارد.
علائم نیاز به پروتئین در بدن
مصرف روزانه و کافی پروتئین بسیار مهم است، چرا که این ماده مفید در در هر سلول بدن شما یافت میشود، استخوان میسازد، عضلات را حفظ میکند و باعث حفظ زیبایی پوست میشود.
۷ نوع آدم حسود را از زندگیمان دور کنیم!
حسادت، زخم پنهان در اعماق روح، شاید یکی از قدیمیترین و مخربترین احساسات انسانی باشد. این احساس در ظاهر یک ضعف ساده است، اما در عمل به سمی خاموش تبدیل میشود.
نقش ویتامین C در بدن چیست؟
بسیاری تصور میکنند ویتامین C فقط برای درمان سرماخوردگی مفید است، اما تحقیقات نشان میدهد این ویتامین نقشهای حیاتیتری در بدن دارد.
چگونه «بیماری عجله» چراغ خاموش سلامت شما را تهدید میکند؟
وقتی همیشه در عجله و شتاب هستیم، بدن ما مدام در حالت واکنش به استرس قرار میگیرد و با گذر زمان، این وضعیت باعث میشود کورتیزول (هورمون اصلی استرس بدن) همیشه در سطح بالایی باقی بماند.
صنعتی که به همه حوزهها «انرژی» میدهد
انرژی هستهای امروز نقش اساسی در تأمین برق پایدار و پاک، پیشرفت علوم و توسعه فناوریهای حیاتی دارد.
افتتاح خط «انتقال آب دریا» به اصفهان؛ فرصت یا تهدید؟!
اخیراً استاندار اصفهان از خبر خوشی درباره پروژه انتقال آب به اصفهان سخن گفت؛ اما مشکل آنجاست که ابهامات و نگرانیهای اساسی در مورد نحوه اجرای این طرح وجود دارد.
مهمترین مبحث درسی برای کودکان چیست؟
آموزش فلسفه به کودکان قدرت استدلال و تحلیلشان را تقویت کرده و ذهنی آماده برای مواجهه با چالشهای پیچیده آینده میسازد.
چگونه خلاقیت را در اولویت قرار دهید
درست است که راهبری الهامبخش توجهها را جلب میکند، اما حفظ خلاقیت در درازمدت نیازمند چیزی فراتر از یک سخنرانی انگیزشی است.
راهکاری برای اینکه خانهتان خالی به نظر نرسد
آشنایی با راهکارهایی ساده اما مؤثر برای ایجاد ظاهری فریبنده حضور در خانه میتواند نقش مهمی در افزایش امنیت خانه ایفا کند.
پیام تبریک عید قربان | جدیدترین متنها، جملات و پیامکهای عید قربان
جدیدترین و زیباترین پیامهای تبریک عید قربان را اینجا بخوانید و برای عزیزانتان ارسال کنید.
سرماخوردگی مادر بیماریهاست!
بسیاری از بیماریها حتی سادهترین آنها، میتوانند در صورت بیتوجهی یا خوددرمانی نادرست عوارض پیچیدهای به همراه داشته باشند پس سلامتیمان را فدای تصورات غلط نکنیم.
شش راه مؤثر برای کاهش مصرف برق
افزایش مصرف برق این روزها به معضلی بزرگ تبدیل شده است. در اینجا به چند راهحل ساده برای کاهش مصرف برق اشاره میکنیم که خوب است آنها را مدنظر قرار دهیم.
در نشست ستاد عالی مدیریت محلهمحور مطرح شد:
برخوار در مسیر تقویت حکمرانی محلهمحور
نشست شورای اجتماعی، ستاد همیاری مردمی و تحول و پیشرفت محلات شهرستان برخوار با حضور معاون سیاسی و اجتماعی استاندار اصفهان برگزار شد.
