آرشیو بسته سلامت

درمان پا‌های ترک خورده با ۹ راهکار خانگی
چهارشنبه ۱۴۰۰/۱۰/۲۲

درمان پا‌های ترک خورده با ۹ راهکار خانگی

شایع‌ترین علت ترک پاشنه پا، خشکی پوست است؛ افرادی که پوست خشکی دارند بیشتر دچار ترک کف پا می‌شوند.

خوراکی‌هایی که شما را جوان نگه می‌دارد
یکشنبه ۱۴۰۰/۱۰/۱۹

خوراکی‌هایی که شما را جوان نگه می‌دارد

ظاهری جوان شاید با پرداخت هزینه‌های گزاف و عمل‌های زیبایی ممکن باشد، اما رعایت چند نکته در خوراکی‌های روزانه این امر را ساده‌تر می‌کند.

هر فرد به چند ساعت خواب نیاز دارد؟
چهارشنبه ۱۴۰۰/۱۰/۸

هر فرد به چند ساعت خواب نیاز دارد؟

اگر می‌خواهید بدانید چند ساعت خواب در شبانه روز کافی است و چه ساعتی باید برای خواب به رختخواب رفت مطلب زیر را بخوانید.

معجزه روغن سویا برای رویش موی سر
سه‌شنبه ۱۴۰۰/۱۰/۷

معجزه روغن سویا برای رویش موی سر

روغن سویا دارای خواص بسیاری زیادی است که به رشد مجدد موی سر کمک می‌کند.

همه‌چیز درباره درد شکم؛ از دلایل تا راهکارهای درمانی
پنجشنبه ۱۴۰۰/۱۰/۲

همه‌چیز درباره درد شکم؛ از دلایل تا راهکارهای درمانی

درد شکم دردی است که در ناحیه بین قفسه سینه و لگن احساس می‌شود.

۹ خوراکی که باعث کاهش فشار خون می‌شود
دوشنبه ۱۴۰۰/۰۹/۲۹

۹ خوراکی که باعث کاهش فشار خون می‌شود

در این گزارش درباره خوراکی هایی که بر کاهش فشار خون تاثیر دارد توضیحاتی ارائه شده است.

غذای گرم یا غذای سرد؛ کدام برای بدن بهتر است؟
یکشنبه ۱۴۰۰/۰۹/۲۸

غذای گرم یا غذای سرد؛ کدام برای بدن بهتر است؟

محققان دریافته‌اند، کسانی که غذا‌های سرد را به غذا‌های گرم ترجیح می‌دهند معمولاً کالری بیشتری دریافت می‌کنند.

چند راهکار قطعی برای بهبود کیفیت خواب
شنبه ۱۴۰۰/۰۹/۲۷

چند راهکار قطعی برای بهبود کیفیت خواب

بی خوابی که به دلیل عادات سبک زندگی ایجاد می‌شود، می‌تواند به راحتی در خانه با کمک طب آیورودا کنترل شود.

اختلال در خواب منجر به افسردگی می‌شود؟
پنجشنبه ۱۴۰۰/۰۹/۲۵

اختلال در خواب منجر به افسردگی می‌شود؟

محققان معتقدند افرادی که درخواب دچار آپنه می‌شوند، ممکن است به افسردگی دچار شوند.

۱۰ راهکار مفید برای کاهش درد دست
پنجشنبه ۱۴۰۰/۰۹/۲۵

۱۰ راهکار مفید برای کاهش درد دست

درد دست یکی از شایع‌ترین اختلالات سیستم اسکلتی، عضلانی است که می‌تواند منجر به بروز اختلال جدی در انجام فعالیت‌های روزمره فرد شود.

درمان خانگی ریزش مو با ۴ روغن
چهارشنبه ۱۴۰۰/۰۹/۲۴

درمان خانگی ریزش مو با ۴ روغن

طاسی، شکل شایعی از اختلالات خود ایمنی است که اغلب باعث ریزش مو می شود.

رهایی از خشکی پوست با چند راهکار خانگی
سه‌شنبه ۱۴۰۰/۰۹/۲۳

رهایی از خشکی پوست با چند راهکار خانگی

خشکی پوست در افراد به دلایل مختلف از جمله تغییر شرایط آب و هوایی پیش می‌آید که در این گزارش به چند روش خانگی برای مقابله با آن اشاره شده است.

نکات تغذیه ای سالم ویژه کودکان
دوشنبه ۱۴۰۰/۰۹/۲۲

نکات تغذیه ای سالم ویژه کودکان

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره نکات تغذیه‌ای سالم ویژه کودکان توضیح داد.

معجزه ارده شیره در درمان بیماری‌ها
یکشنبه ۱۴۰۰/۰۹/۲۱

معجزه ارده شیره در درمان بیماری‌ها

ارده و شیره هر کدام به تنهایی برای سلامتی مفید هستند و با ترکیب با هم خواص‌شان معجزه‌آسا می‌شود.

این هشت دلیل به شما می‌گوید که حتما بیشتر ماهی مصرف کنید
پنجشنبه ۱۴۰۰/۰۹/۱۸

این هشت دلیل به شما می‌گوید که حتما بیشتر ماهی مصرف کنید

گرچه ماهی یکی از بهترین منابع پروتئین و سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ محسوب می‌شود اما تمایل به مصرف آن نسبت به گوشت قرمز و ماکیان کمتر است.

راه حلی برای بهبود کم بینایی با استفاده از نور قرمز
یکشنبه ۱۴۰۰/۰۹/۱۴

راه حلی برای بهبود کم بینایی با استفاده از نور قرمز

دانشمندان می‌گویند نگاه کردن به نور قرمز هنگام صبح به صورت روزانه می‌تواند ضعف بینایی را بهبود بخشد.