آرشیو افسردگی فصلی

چرا در فصل سرد، غمگین‌تر می‌شویم؟
جمعه ۱۴۰۴/۰۸/۲

چرا در فصل سرد، غمگین‌تر می‌شویم؟

استاد روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی می‌گوید کاهش نور خورشید در پاییز، تعادل شیمیایی مغز را برهم زده و زمینه افسردگی فصلی را فراهم می‌کند.

خوش اخلاقی شما با این خوراکی‌ها تضمینی است
یکشنبه ۱۴۰۰/۰۸/۳۰

خوش اخلاقی شما با این خوراکی‌ها تضمینی است

۱۰ ماده غذایی هستند که بر اساس مطالعات صورت گرفته می‌توانند سطح استرس را در شما پایین بیاورند، با افسردگی مبارزه کنند و از میزان اضطراب‌تان بکاهند.