آرشیو رژیم

رژیم گرفتن برای نوجوانان چه خطراتی دارد؟
سه‌شنبه ۱۴۰۱/۰۷/۵

رژیم گرفتن برای نوجوانان چه خطراتی دارد؟

یکی از مشکلات والدین دارای فرزندان نوجوان دارند، ایجاد یک تن‌انگاره سالم یا تصویر ذهنی مثبت و سالم از بدن در آنهاست تا در آینده دچار اختلالات خوردن مانند بی‌اشتهایی عصبی نشوند.

۱۰ ماده غذایی سالم سرشار از فولیک اسید را بیشتر بشناسید
جمعه ۱۳۹۹/۰۴/۶

۱۰ ماده غذایی سالم سرشار از فولیک اسید را بیشتر بشناسید

مواد غذایی طبیعی سرشار از فولیک اسید می‌توانند شما را از مصرف قرص‌ها بی‌نیاز کنند. در این گزارش ۱۰ ماده غذایی سرشار از فولیک اسید را بشناسید.