آرشیو بسته سلامت

اثرات منفی نشستن طولانی مدت بر روی بدن
شنبه ۱۴۰۰/۰۹/۱۳

اثرات منفی نشستن طولانی مدت بر روی بدن

پزشکان معتقدند هرچه در طول روز کمتر بنشینید یا دراز بکشید، شانس شما برای داشتن یک زندگی سالم بیشتر خواهد بود.

تاثیرات قهوه و چای بر مغز انسان
جمعه ۱۴۰۰/۰۹/۱۲

تاثیرات قهوه و چای بر مغز انسان

یک فنجان قهوه یا چای صبحگاهی چند مزیت برای تقویت مغز دارد و می‌تواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد.

به این ۱۰ علت مهم هرگز ایستاده آب ننوشید
پنجشنبه ۱۴۰۰/۰۹/۱۱

به این ۱۰ علت مهم هرگز ایستاده آب ننوشید

در این مطلب ۱۰ دلیل بیان شده که هرگز نباید ایستاده آب نوشید.

دلایل ایجاد لکه سفید روی ناخن‌ها
چهارشنبه ۱۴۰۰/۰۹/۱۰

دلایل ایجاد لکه سفید روی ناخن‌ها

لیوکونیچیا نوعی اختلال است که موجب ظاهر شدن نقاط یا خطوط سفید روی ناخن‌ها می‌شود.

ورزش موجب کاهش خطر ابتلا به آلزایمر می شود
دوشنبه ۱۴۰۰/۰۹/۸

ورزش موجب کاهش خطر ابتلا به آلزایمر می شود

تحقیقات جدید نشان می دهد که چگونه ورزش با کاهش التهاب از افراد مسن در مقابل زوال شناختی محافظت می کند.

رشد سریع مو با چند تکنیک ساده
شنبه ۱۴۰۰/۰۹/۶

رشد سریع مو با چند تکنیک ساده

مهم‌ترین نکته برای رشد سریع موی سر، رژیم غذایی است، رعایت چند نکته کوچک در رژیم غذایی می‌تواند به رشد سریع مو‌های شما کمک کند.

مصرف فست فود‌ها باید هر چند وقت یک بار باشد؟
سه‌شنبه ۱۴۰۰/۰۹/۲

مصرف فست فود‌ها باید هر چند وقت یک بار باشد؟

یک متخصص تغذیه درباره میزان مصرف فست فود‌ها توضیحاتی را ارائه کرد.

مهمترین عواملی که باعث تپش قلب می‌شوند
دوشنبه ۱۴۰۰/۰۹/۱

مهمترین عواملی که باعث تپش قلب می‌شوند

دلایل مختلفی بر بروز تپش قلب موثر هستند که برخی به عملکرد خود قلب و بعضی به عملکرد اعضای دیگر بدن مربوط می‌شوند.

چربی شکمی را به سرعت بسوزانید
دوشنبه ۱۴۰۰/۰۹/۱

چربی شکمی را به سرعت بسوزانید

چربی شکمی عارضه ای است،که بسیاری از افراد را آزار می دهد.در این گزارش به شما راهکار هایی را معرفی می کنیم تا از شر چربی های شکمی رها شوید.

خوش اخلاقی شما با این خوراکی‌ها تضمینی است
یکشنبه ۱۴۰۰/۰۸/۳۰

خوش اخلاقی شما با این خوراکی‌ها تضمینی است

۱۰ ماده غذایی هستند که بر اساس مطالعات صورت گرفته می‌توانند سطح استرس را در شما پایین بیاورند، با افسردگی مبارزه کنند و از میزان اضطراب‌تان بکاهند.

به این دلایل چای مانده نخورید!
شنبه ۱۴۰۰/۰۸/۲۹

به این دلایل چای مانده نخورید!

چای تازه‌دم یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌هاست که مصرف آن در جامعه ما طرفداران زیادی هم دارد، اما اگر این نوشیدنی به شکل صحیح مصرف نشود می‌تواند برای سلامتی مضر باشد.

سبزیجاتی که خطر سرطان و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهند
شنبه ۱۴۰۰/۰۸/۲۹

سبزیجاتی که خطر سرطان و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهند

سبزیجات یکی از سالم ترین مواد غذایی روی کره زمین هستند که دارای طیف وسیعی از فواید شناخته شده برای سلامتی و طول عمر ما محسوب می‌شوند.

بلایی که خوردن زیاد خرمالو سرتان می‌آورد
پنجشنبه ۱۴۰۰/۰۸/۲۷

بلایی که خوردن زیاد خرمالو سرتان می‌آورد

متخصص گوارش دانشگاه علوم پزشکی بابل از ایجاد بروز انسداد معده و روده در اثر مصرف بیش از اندازه خرمالو خبر داد.

درمان سرماخوردگی با ۵ داروی‌گیاهی
چهارشنبه ۱۴۰۰/۰۸/۲۶

درمان سرماخوردگی با ۵ داروی‌گیاهی

دارو‌های طبیعی موثر همیشه ایده آل‌ترین گزینه برای درمان سرماخوردگی محسوب می‌شوند.

مصرف این گیاه درمان بسیاری از بیماری هاست
سه‌شنبه ۱۴۰۰/۰۸/۲۵

مصرف این گیاه درمان بسیاری از بیماری هاست

گیاه نعنا می‌تواند برای تسکین یا درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده شود.

خوردن یک مشت کشمش در روز چه تاثیری برای بدن دارد؟
دوشنبه ۱۴۰۰/۰۸/۲۴

خوردن یک مشت کشمش در روز چه تاثیری برای بدن دارد؟

مصرف روزانه کشمش، برای بدن فواید زیادی دارد که از جمله آن می‌توان به بهبود سیستم گردش خون اشاره کرد.