آرشیو افسردگی

مصرف قند و چربی باعث افسردگی می شود
چهارشنبه ۱۴۰۱/۰۵/۲۶

مصرف قند و چربی باعث افسردگی می شود

یک مطالعه جدید تأیید کرد که یک رژیم غذایی سالم به رهایی از افسردگی به ویژه در بزرگسالان کمک می‌کند.

این علائم به شما می گوید شما دچار افسردگی شده اید یا نه
یکشنبه ۱۴۰۰/۱۰/۵

این علائم به شما می گوید شما دچار افسردگی شده اید یا نه

یک روانشناس گفت: افسردگی باعث کاهش انگیزه و انرژی در زندگی روزمره می‌شود.

اختلال در خواب منجر به افسردگی می‌شود؟
پنجشنبه ۱۴۰۰/۰۹/۲۵

اختلال در خواب منجر به افسردگی می‌شود؟

محققان معتقدند افرادی که درخواب دچار آپنه می‌شوند، ممکن است به افسردگی دچار شوند.

با ۹ روش عمده برای مقابله با افسردگی فصلی آشنا شوید
یکشنبه ۱۴۰۰/۰۸/۲۳

با ۹ روش عمده برای مقابله با افسردگی فصلی آشنا شوید

در این گزارش می خواهیم نگاهی بیاندازیم به ۹ روشی که توسط آن می توانید بر افسردگی فصلی خود غلبه کنید.

تاثیرات عجیب فصل پاییز بر بدن انسان
شنبه ۱۴۰۰/۰۸/۱۵

تاثیرات عجیب فصل پاییز بر بدن انسان

دانشمندان می‌گویند به دلیل تغییرات رخ داده در فصل پاییز، بدن انسان مستعد بروز برخی مشکلات است.

خوش اخلاقی شما با این خوراکی‌ها تضمینی است
شنبه ۱۴۰۰/۰۵/۹

خوش اخلاقی شما با این خوراکی‌ها تضمینی است

۱۰ ماده غذایی هستند که بر اساس مطالعات صورت گرفته می‌توانند سطح استرس را در شما پایین بیاورند، با افسردگی مبارزه کنند و از میزان اضطراب‌تان بکاهند.